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　　容貌缺陷者最主要的心理问题就是自惭形秽的自卑感。自卑感是最主要的一种自我否定的感觉。自卑感在性格上表现的特点是“怯弱、优柔寡断、不安全感、怕羞、特别需要扶助、听话服从……以及幻想、平等的意愿、自觉渺小或受虐的倾向”。

　　自卑感产生后，自然会形成一种内在的压力，使之在心理上失衡与不安。自卑感可通过适度的补偿去克服，这有利于心理健康，若补偿不当，则难免形成自卑情结。有自卑情结者，可出现“退缩反应”而表现出为了掩饰自己的缺陷或缺点，不敢面对现实。

　　缺乏自信心是一个有自卑感的人必然的表现。一个不能接受自己的人是根本无法树立自信心的。自卑感是容貌缺陷者的根本的心理问题，其他许多心理反应，如孤独、悲观、自我封闭、抱怨命运等，都是继发于自卑感的。

　　及时、恰当的美容整形对容貌缺陷者来说，固然有助于减轻其自卑感，此外，积极的心理调适也是不可缺少的。克服自卑感的心理调适如下：

　　正确地评价自己。人贵有自知之明。所谓“自知之明”不仅表现在能如实看到自己的短处，也指能恰如其分地看到自己的长处，切不能因看到自己的缺陷而看不到自己如人之处和过人之处，这才是正确的比较。

　　此外，当一个人丑陋时应想到自己没有残废，当他残废时则应庆幸自己一息尚存、精神不死。一个人只有这样才能扼住命运的咽喉而决不为它所征服。

　　正确地表现自己。心理学家认为，有自卑心理的人，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，尽管这些事情很小，也应看到积小胜为大胜的希望。任何成功都能增强自己的自信，任何大的成功都蕴蓄于小的成功之中。总之，要通过在小的成功之中表现自己以树立自信心，来循序渐进地克服自卑心理。

　　正确地补偿自己。盲人尤聪，瞽者尤明。这是生理上的补偿，人的心理也一样具有补偿能力。为了克服自卑感，可以有两种积极的补偿：

　　一是勤能补拙，凭自己坚强的意志和顽强毅力，通过勤奋去弥补不足，这才是积极、有效的补偿。二是扬长避短。一位世界著名的日本指挥家，原来是从事钢琴专业的，在手腕摔伤影响弹奏的灵敏度后，毅然改学指挥而一举成名，这便是“失之东隅，收之桑榆”的典范。

　　在我国古人中也有不乏历经折磨而升华了自己的光辉事例：左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；司马迁受刑被辱、身陷囹圄，亦欲究天人之际，通古今之变成一家之言。由此可见，古今中外不少名人的优秀品质和一生的光辉成就，从某种意义上来说，都是某个人的缺陷促成的。人的缺陷，不一定都能通过美容整形去改变，但人的心态是可以改变的，关键是我们愿否去改变。容貌缺陷者只要下定决心讲究科学方法，因势利导，就可以通过调整自己的心理去克服自卑感。

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