溺水往往发生得既快速又突然。2分钟就可能发生窒息，4至6分钟就可能发生溺亡。同时，溺水可能是无声的，并不伴随大喊大叫，这增加了及时发现的难度。
    不同年龄段的孩子易发生溺水的场所有所不同。4岁以下幼儿溺水易发生在家中水缸、浴池等蓄水容器；5至9岁儿童则多在水渠、池塘、水库等地方遇险；而10岁以上孩子的溺水更多发生在江河、湖泊等自然水域。此外，管理不规范的泳池和戏水点也是儿童溺水的高危场所。
    如何科学自救：一旦遇险，保持镇静，屏住呼吸，踢掉鞋子，放松肢体，尽可能使头部后仰，口鼻部露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。注意抓住水中漂浮物。当救援者出现时，不要惊慌抓抱救援者，应听从救援者指挥。
    如何安全施救：遇到溺水者，首先保持冷静，可采用“叫叫伸抛法”进行救援。第一个“叫”是大声呼救，第二个“叫”是拨打急救电话；“伸”是若有竹竿等物品，在确保自身安全的前提下，伸给溺水者；“抛”是可抛掷漂浮物如救生圈、泡沫块等给溺水者。切记，不要贸然盲目下水施救，以免发生次生事故。
    正确急救方法：先检查溺水者是否有呼吸与心跳，清除其口中的淤泥与杂草；如果无呼吸与心跳，先进行5次人工呼吸，然后进行胸外按压30次，之后按照人工呼吸2次、胸外按压30次的比例循环；如果有呼吸心跳，让溺水者侧身，便于呕吐时及时清除呕吐物。    
    （来源：国家疾控局微信公众号）