山洪、泥石流往往来势凶猛，容易造成人员伤亡和财产损失。那么，我们在野外游玩时该注意什么？应该如何避险自救？记者就此采访了相关专家。
    应急管理部宣传教育中心研究员张英介绍，山区是山洪的高发地区，该区域地形较陡，降雨后产流和汇流都较快，容易形成急剧涨落的洪峰，不要在河道旁露营。泥石流常与山洪相伴，具有突发性强、水量集中、破坏力强等特点。
    面对可能发生的危险，我们应该如何避险自救？张英说，大家出行前应关注气象预报和权威部门发布的预警信息，山区居民要熟悉当地的地质灾害隐患点。遇到雷雨天，不要前往山岳型、峡谷型、涉水型景区；当雷电交加时，不要在树下、电线杆旁、高坡上躲避。
    除此之外，张英提醒，大家在野外出游时应严格遵守当地的有关规定，详细阅读相关部门发布的公告，不要图新鲜、享幽静而擅自进入未开发、未对公众开放的保护区、峡谷、无人岛、海滩等“野景点”。
   “若不幸遭遇山洪、泥石流，一定要先保持冷静。”张英说，“不要沿着行洪方向跑，要向洪流两侧高处快速躲避；千万不要轻易涉水过河、游泳逃生。如果不慎被卷入洪水中，要尽可能抓住固定的或能漂浮的物体。”
    张英还特别提到，在山区游玩时，大家一定要警惕低频声响，留意是否听到类似火车轰鸣声或闷雷声，如果声音越来越大，地面出现震颤，说明上游泥石流已经形成，应立即朝与泥石流呈垂直方向的两侧逃生。
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