“课上解难题，课下聊心事”。普晨是玉溪一中的一名班主任。从教8年来，她深耕数学教学与班级管理，是学生口中“亦师亦友的领航人”。
    自大学毕业进入玉溪一中后，普晨始终以“打造高效课堂”为目标，教学成绩稳居前列。为打破数学“枯燥感”，她创新教学形式，积极探索教学改革，让课堂充满活力。2020年获玉溪市中青年教师“秋韵杯”高中数学一等奖，作品《阅读与思考 对数的发明》获评省级“优课”。2022年《集合与常用逻辑用语》入选省及教育部“基础教育精品课”。她还曾获全国中小学教师创课大赛三等奖。
    在班级管理中，普晨践行“成绩与成长并重”的理念。担任班主任5年来，她带的班级屡创佳绩，2025届11班获评“云南省先进集体”，多届班级获校级“优秀班集体”“文明班级”，她本人多次当选校级优秀班主任。最亮眼的是2025届11班高考成绩：2人冲进全省前50名、4人跻身全省前100名，多名学生考入“双一流”高校。她还深入钻研班级管理方法，主导的《高中班主任与学生沟通存在问题及对策研究》课题，获基础教育科研成果一等奖，形成可推广的育人经验。
    科研路上，普晨同样步履不停。她在《当代教育家》等期刊发表论文，参编高考备考书籍助力高考备考。为持续提升育人能力，她主动备考并考入云南师范大学攻读研究生，以“不断充电、精进自我”的自觉，践行新时代教师“教学相长、终身学习”的追求。