玉溪新闻网讯 如今的人们越来越精于养生之道，每到秋冬季节，人们开始忙着进补，开始吃狗肉、羊肉，进食各种补品。而足疗却是四季都少不了的“进补”内容。古人曾说：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。” 现在，重视保健的人士都会定期到专业的足疗店，让有经验的技师按摩一下，帮助调节体内平衡。

    中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位。如果经常用温水洗脚，能刺激足部穴位，增强血液运行，调整脏腑，疏通经络，从而达到强身健体、祛病除邪的目的。

    很多人认识到了洗脚对人的保健作用，会定期做做足浴。据博创良子足疗休闲会所的工作人员介绍说，现在一些年轻人也会经常带着父母来洗脚，所以博创良子足疗休闲会所这段时间中老年顾客比较多。因为人老先老腿。他们提醒说，即使不来这里按摩，在家里也要经常用温水泡泡脚，做做自我保健，有助于放松身体，有利于睡眠。

    足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，这是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。

    秋季进行保健一定不要忘了足疗这一项，这样才能在保证健康的同时充分享受健身的快乐。（良子）

编辑：刘燕