现代日常生活中，人们越来越频繁地听到“郁闷”、“烦死了”一类的语言。这些口头禅几乎成为抑郁情绪的代名词，但大多数人往往选择一笑了之，把情绪看成是暂时的。然而情绪的意义不单单在于反映心情好坏，也不局限于反映健康状况。

    中国人民大学心理咨询中心主任胡邓说：“情绪上的消沉、低落，会导致内分泌的紊乱和免疫系统机能的下降。如果长时间的愤怒得不到发泄，可能会引发癌症；而性格暴躁的人易患心血管疾病。”中国中医科学院杨力教授认为，良好的情绪更有助于提升人体健康，更有助于阻击疾病。

    杨力教授介绍，“百病生于气。”所谓的“气”，其外在表现就是我们所说的情绪。中医将情绪细分为“七情”，即喜、怒、思、忧、悲、惊、恐。这七种情绪与人体的五脏健康联系十分密切，有“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”之说。

    具体来说，过怒伤肝，可能引起胸闷肋痛、头眩头胀；过喜伤心，可能出现心慌心跳、失眠烦躁；过悲伤肺，可能导致胸闷叹息、肺气郁结；过思伤脾，可能出现多痰、肠湿肿胀等症状；过恐伤肾，可能引起阳萎遗精、头昏脑空等。

    “我国中医自古就对情绪与健康做出精辟的表述，良好的情绪是人体内最能促进身体健康的力量。”杨力介绍，“良好的情绪不但是五脏健康的前提，也对其他的疾病有着全面的预防作用。”即达到“正气存内，邪不可干”的抗病效果。当人体七情平衡、情绪良好，就是满存“正气”之时，在这种状态下，各种“邪”都不能妨害到人的身心健康，也就意味着良好的情绪全面提高了人对疾病的抵抗能力。

    中医的经典论断如今得到包括西医在内的医学界的广泛认同。北京安贞医院心脏内科主任何治强肯定说：“良好的情绪能够促进生成一种提高免疫能力的免疫因子，因此良好情绪可以抗病的说法是具有科学依据的。”

来源：北京晚报

编辑：刘燕