玉溪新闻网讯 （记者 申进明   实习记者 程春利  文/图）3月1日上午，在市老年活动中心乒乓球室内，我们见到了正在进行乒乓球比赛的王维志老人，虽然已经是满头大汗，但他依然气定神宁。“锻炼身体要趁早，如果年纪大了才想到爱护身体，就晚了。不是说身体是革命的本钱嘛，身体都不好，什么都是空谈。你看我现在精神特别好，这跟年轻时候的锻炼是分不开的。”王维志说。

    王维志祖籍辽宁，年轻时的军旅生涯造就了他自律的生活习惯。“我原来在部队的时候就喜欢打乒乓球，但由于时间原因，玩的机会有限。1988年离休后，终于可以有充裕的时间来打乒乓球了，现在，我每天最少要打2个来小时的乒乓球，并且一点都不觉得累。平时除了打乒乓球，没事的时候我会看看书，散散步，我觉得生活得非常满意。”王维志说。

    通过经常练习乒乓球，“我觉得思维变得非常敏捷，视力又好、反应速度又快，现在上街的时候骑自行车，我一点都不心慌，身体素质得到了提高。”王维志自豪地表示。

   锻炼不光保持还提高了王维志的身体素质，并且因为经常和老年朋友们在一起进行切磋球艺，“我认识了很多朋友，大家一起聊聊天，心情变得越来越好。”王维志说。

编辑：夏芳