面对面交流必不可少，清新的口气会让对方感到舒服。如果你正在被口腔异味而困扰，现在就教你快速去除异味的办法。

    引起口腔异味的原因主要有3个，一是食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味；二是牙周疾病、龋齿造成异味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。

    如果前两种原因引起口腔异味，试试下面这5种清新口气的小方法。

    1、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。

    2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝。

    3、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

    4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。

    5、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。

    如果是消化道疾病引起的口腔异味，上面的方法只能起到缓解作用，要想治本还是要到医院治胃病。（上海市第九人民医院口腔颌面外科主任医师 周国喻）

来源：生命时报

编辑：刘燕