虽然我已过知天命之年，但挺直的身板和一头黑发，总会引起人们的误会：您一定还年轻。其实，我能安度晚年，完全是以下四句话的功劳。

    一是“宁静致远”。这句话是老人最佳心境的写照。人老了，已无力再与年轻人一争高下。淡泊心情、宁静思考，远比浮躁失落来得实在。

    二是“息事宁人”。这句话于老人也大有裨益。血气方刚向来只形容年轻人，若老人不息事，则好比引燃事端的干柴烈火。曾见过一场巷战，一方已过六旬的祖母在一旁不示弱地提示孙儿：“你还怕了他？”一下将孙儿好胜的怒火点燃了，拳脚相向。这场战事最终以其孙以伤害罪服刑数年而落下帷幕，这个糊涂的老人也只有在懊悔中抱恨余生了。

    三是“含饴弄孙”。父母是孩子的第一任老师，而祖父母只是在其有困难时偶尔帮一把，而不能视为己任。毕竟育儿知识日新月异，同第二代尚有代沟，更何况第三代。知识更新，哺育同样要跟上时代，在这一点上，老人焉能不服老？    四是“找点事做”。邻居老黄老两口最值得学习。常见其公于灯下狂草疾书，老妻则早起暮练，唱歌、跳舞、种花养草无所不会，真的是老有所为、老有所乐。欣羡之余，窃以为颐养天年，也不可失性，找点事做，但要力所能及，既可陶冶性情，也可驱散寂寞，于社会有益。 (张菊生)

来源：生活日报

编辑：刘燕