前两天，跟大学好友聚会，一位朋友肿着腮帮子就来了。一问才得知，原来她最近被牙痛折腾得半死，刚刚补了牙。她说，要不是牙痛得无法忍受，自己还没有勇气去看呢。“小时候补牙那难受的经历，我现在都忘不了！你想想，不仅要忍着痛，还要把黑黢黢的牙洞暴露给医生，还真觉得跟自己的淑女形象不符！”

    她这么一说，我突然觉得，心理咨询跟补牙还真像！一来是因为，补牙和寻求咨询如果不是到了非解决不可的地步，往往都会一忍再忍。正如一位名为晓月(化名)的来访者，她说，在外人看来，男友对自己呵护备至，是个幸福的小女人。“可外人哪里知道，他的神经质就像我自己才能体察到痛苦的龋齿！”的确如此，来访者要来咨询之前必定要经历一番痛苦的挣扎，毕竟把最私密的心中隐痛全部暴露在咨询师面前并不容易。到时候，你的无能、痛苦、阴暗将无处躲藏，可能全然颠覆了你在人前的形象，这无疑是个痛苦的过程。

    牙医补牙时，首先要把蛀掉的部分挖掉，然后再把类似的填充物放入牙齿中，做好牙齿的“修复”和“重建”工作。而我们咨询师也要帮来访者排除不良情绪，然后把对生活的感悟和建议“塞”到他们脑子里。这并不像人们想象的那样，只要接受了咨询就能立竿见影。事实上，它往往是一个艰难而又有些痛苦的过程，就像补牙。往往需要看上好几次，才能补好龋洞，让牙齿重新恢复健康。（杜子其）

来源：生命时报

编辑：刘燕