便秘与饮食成分、排便习惯及肠道的运动功能有关。饮食中应多加些富含纤维素的食物，如白菜、芹菜、韭菜等，也可吃些白薯类的食品，可以软化大便。

    小儿便秘是一种常见现象。小儿脏腑娇嫩，气血尚未充足，脾胃功能还不健全。饥饱不当、寒温失调，都会引起便秘。便秘，一般是指大便次数减少、大便干硬、排便费力，有时伴有腹痛等不适感。便秘的病因较多，有器质性疾病，也有功能性问题。小儿便秘大多是功能性问题。

    便秘与饮食成分、排便习惯及肠道的运动功能有关。饮食中应多加些富含纤维素的食物，如白菜、芹菜、韭菜等，也可吃些白薯类的食品，可以软化大便；也可以口服乳酸菌素片来调节肠道菌群、口服乳果糖刺激肠胃运动，还可以口服消化道促动力药，如普瑞博思糖浆，加强肠蠕动，以排出大便。如果以上措施还不能缓解便秘，父母应带宝宝到儿童专科医院胃肠病科检查，以排除器质性疾病。如果宝宝大便时非常困难，哭闹不止、烦燥不安，父母可在医生指导下向宝宝肛门内注入5ml的开塞露或塞入肥皂条，可刺激肛门引起排便。但该方法不可常用，更不可随意给宝宝服泻药。

    再介绍一则治疗便秘的中药药方，该方治疗婴幼儿便秘效果显著、无副作用，而且小儿乐于服食。家有便秘小儿的父母可以一试 ：取莱菔子（即萝卜种子）适量，除去杂质，小火炒熟（炒至稍鼓起且有香味为度），研成细末，储存于瓶中。每次取莱菔子药末5~10克（据小儿体重定量），加蜂蜜50克，温水冲泡，给宝宝服用，拌在奶粉或稀饭中服用亦可，每日两次，连服4~5天。莱菔子多油质润，能润肠通便，并长利气，除胀消满，帮助胃肠运动传导；蜂蜜味甜润肠，小儿喜食，故治疗小儿便秘有特效。

来源：39健康

编辑：刘燕