近年来，在国外特别是在日本，正兴起幼儿“赤足热”。观察发现，参与赤足走路一段时间后，80%以上的幼儿体质增强了，既少患伤风感冒等疾病，又促进身高和体重的增长，还大大减少了扁平足的发生。赤足走路增进健康的奥秘，在于让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，避免出现平足，有利于缓冲走跳时引起的震荡。赤着双脚，经常裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。赤足走路，对刺激末梢神经兴奋、促进幼儿的智力发育，也大有裨益。但幼儿赤足走路应要注意在平坦干净的路面上，要防止跌伤或足底被异物戳伤，赤足走路后应及时洗干净脚掌。

来源：天津日报

编辑：刘燕