流鼻血，在天气干燥时常有发生。抗震时期，由于突发事件频繁、身体、精神双重疲劳，更容易“上火”，而抗灾时不慎鼻部外伤也会引发鼻出血。发生鼻出血时除了仰头望天、用冷毛巾湿敷头部等方法外，还可以按压“止血点”孔最穴来加快止血。

    按孔最

    首先在手腕内侧横纹处摸到桡动脉搏动处，取太渊穴，然后微屈肘关节，在肘横纹上粗大肌腱(肱二头肌肌腱)的外侧取尺泽穴，将太渊与尺泽连线，十二等分，在距太渊七份、距尺泽五份的地方就是可以止鼻血的孔最穴。用力点按此穴，直至鼻血止住。

    耳穴：

    主穴：肺：心、气管区周围处

    配穴：内鼻：耳屏内侧面上1/2处

    肾上腺：耳屏游离缘下部尖端

    外鼻：耳屏外侧面中部

    缘中：对耳屏游离缘上，对屏尖与轮屏切迹之中点处。

来源：39健康

编辑：刘燕