最近“辛苦”的不只是奔赴竞技场上的运动选手们，夜夜守在电视机前为了看重播的观众同样也疲惫却快乐着，以致每天早上上班时都面色暗黄。怎么办？其实小小一颗奇异果，就可以让你容光焕发。

    酸酸甜甜的奇异果可谓水果中的营养之王，蕴藏了β-胡萝卜素、硒、多醣、精氨酸、不饱和脂肪酸等，以拥有卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领而闻名。这次不如让“水果时尚”来带领你体验美丽二重奏。

    奇异果豆浆能量特饮

    奇异果加上豆浆，是充满蛋白质、纤维、丰富维生素的健康饮品，绝对是很好的膳食替代品。

    材料：1杯豆浆、1杯橙汁、2颗洗净去皮的新西兰黄金奇异果、半杯冰块、2汤勺大豆蛋白质粉末、1勺蜂蜜

    制作方法：将所有食材混合在搅拌器内，搅拌20到30秒，即可饮用。

    奇异果美白去角质沐浴盐

    新西兰奇异果的天然果酸成分搭配天然海盐，可以促进新陈代谢，分解老化角质，维持体态窈窕。

    材料：半颗奇异果果泥、1大匙天然盐

    制作方法：将奇异果肉用汤匙挖出，加入天然盐，用汤匙将奇异果肉与天然盐混合均匀即可。

    使用秘诀：洗澡后，将去角质盐涂抹于身体粗糙之处，如四肢、手、足，或是臀部、腹部等脂肪堆积之处，用旋转的按摩方式帮助去角质；用完的奇异果果皮也不要浪费：直接以果皮内含少数果肉的部分轻轻搓揉手肘与膝盖，之后用清水冲洗干净，光鲜嫩滑的皮肤就立刻闪现了。(王盛)

来源：新民晚报

编辑：刘燕